上期文章結尾時，筆者明言「正能量強的人，總是願意行出第一步，嘗試改善，釋出善意，修補關係，小小累積。」今期繼續討論修補撕裂關係的最後一步：愛與寬恕
第五：愛與寬恕
這不是說日劇「愛與寬恕」內容情節，也不是指宗教規條教義，而是人性相處的根源之道。之前我們曾經討論過，衝突終有完結的一日，正如戰爭也如是。衝突過後，撕裂已經造成，在家人﹑朋友之間，如何修補撕裂了的關係呢？又如何開始新的關係呢？該帶著甚麼眼光﹑動機去看對方？若果仍然是看對方為敵人，不可信任的，要防範的，那就不是開始新關係，只不過是延續原來的敵對心態。經過長時間爭鬥，各有受傷甚至死亡，要化解怨仇不容易，更需要雙方都具備的寬恕心，而這寬恕的背後力量就是愛。
寬恕真諦
寬恕，是無條例的，不是交換的，並非「你若寬恕我的錯，我便寬恕你的錯」而是，不管你寬恕不寬恕我，我還是寬恕你的錯。因為我已寬恕了你，你也不再成為我的埋怨惱恨對象，也不再影響我的情緒，因為我可以為自己的前路去向重新構思。我看到你時不會因過去的衝突而不悅，不用再避開見到你，不怕與你對話，甚至不介意與你同枱吃飯。至於能不能重回舊日友誼關係，要看雙方的準備及開放程度，不勉強，不催逼。重點是，我已放下對你的不滿，心中不再懷怒。
寬恕，是去忘記過去的仇恨，不是當作未發生過，而是不讓它成為自己心中一根刺，成長的阻礙，不讓這些傷痛經歷化作仇恨在心中潛藏。過去發生過的事，已經成為歷史，不可能視作沒有發生。但可以視為人生學習的功課，叫自己不要再犯同樣的錯誤。
寬恕，是要有基礎的，這基礎就是愛。當有愛在心中，寬恕便容易發展出來。正如人經歷過被寬恕，體會到被對方肯包容接納自己的錯(這就是愛的包容)，便容易對他人犯的錯作出寬恕，這就是愛心流露，也是愛心可以漫延發展出正向循環 Positive Cycle。
筆者在大學時有一科要做 presentation，被安排在最後一堂的第一個，誰知那日早上在巴士睡著，過了一個車站，奔跑到課室已遲了三十分鐘。心中盤算該怎麼解釋，豈料老師以平淡溫柔的聲音，叫我把預備好的，向大家報告，完全不提問為何遲到等責備，而最後評語更是肯定筆者的論點及預備很充足！那日被寬裕包容的感覺，至今仍在。
如果是基督徒，則更加容易明白寬恕的道理。就是經歷了自己在神面前承認自己的過錯，接受耶穌基督成為我們的救主，因祂的死代替我們贖罪，得蒙寬恕，成為神的兒女，更有屬天的盼望。我們寬恕，因為基督先寬恕我們。我們愛，因為神先愛我們。
然而，面對過去的衝突，起因並非直接個人恩怨，但又曾經在言語上傷害過自己或自己的組群，又怎能消除心中不快，對所做成的修痕怎去除掉？筆者明白，若自己是受害者便不會如此容易說出來，所謂「針未刺肉不知痛」，如果被黑警暴打，怎去寬恕？如果自己內心真的無法做到寬恕，也不要勉強自己。聖經傳道書也說:「凡事都有定期，撕裂有時，縫補有時。靜默有時，言語有時。」等到自己心境平靜時，再去思考此行動。
刺與樑木
另一個有待處理的是「看到對方的刺，看不到自己的樑木」。在衝突當刻，我們往往將自己的憤怒視為正義，將自己的評論視為可靠且絕對中肯的。因為我們覺得，我們掌握了一切必要資訊來看批判別人。要放下這道德高台位置，改為接受自己也可能有不足之處，甚至推翻昨日的我，自我否定，是極為困難的。正如耶穌曾提過:「你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用什麼因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。為什麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？」(太7:1-3)
在「反送中」事件中，我們在報章電視及網上錄影片段，都看到很多角度的描述，聽到有警察扮黑衣人參與示威然後拉人，也看到有操國語口音的警察不出示委任証及警員編號，粗暴地對待示威者；又看到有手法純熟的示威者破壞電箱，製造燃燒彈等等，似乎都顯示有不少情況已經改變，一般市民都看不到事實的全部。我們不知道是否有內地人士扮警察？不知道有多少警察「喬裝」示威者甚至是破壞者？更不知道有多少示威者中滲入「專業示威者」？也不知道他們背後是誰人安排？八月十一日在尖沙咀被射眼睛的女示威者，何以不去報警？也不讓警方取其醫療報告？還有很多未知前因的事件，要去評論定性，會否過急，武斷？我們可否回歸理性，從事實出發，要求政府/社會帶頭找出事實真相，還受傷者及死亡者的公道。
如果是親友之間仍然想修補撕裂的關係，要明白撕裂是個心結，就如傷口未痊癒前會痕癢，有意無意的再抓破也傷疤。暫時放下矛盾，設個冷靜期或冷待甚至婉拒再和對方談論引起爭執的事，令大家冷靜一下，讓時間修補。冷待是指對事件和爭拗，不是冷待對方。斯賓諾莎說「人心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容征服。」耶穌基督在死前對釘死他的人說:「父啊，赦免他們，因為他們所作的他們不曉得。」祂展示了寬恕的最高也是最難的典範，為釘死他的人去求情。
「撕裂有時，縫補有時。靜默有時，言語有時。」（傳道書3:7）「你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。」(馬太7:2)