上一期文章提及到現今的網上遊戲、社交媒體、網路成癮的現象都讓許多家長們感到非常困擾和擔憂。「網路成癮」更成為網路使用普及後的新興名詞，其中更以網路遊戲成癮 (Internet gaming addiction) 問題最受現今社會關注。

在最新的美國精神醫學會診斷基準 DSM-5《精神疾病診斷準則手冊》當中也有提及，雖暫未正式列入為精神病。普遍網絡遊戲成癮者在虛擬世界流連忘返，以年輕男性為主，每天花 8-10 小時上網，一星期沉迷網路遊戲最少 30 小時，嚴重的長時間不眠不休、不屙不吃。他們不能克制上網的衝動；不能上網時便出現煩躁不安、焦慮、悲傷等心理症狀；上網的慾望越來越不能滿足，因而上網時間越來越長 ；知道對身心負面的影響，但還是不能自拔；對其他曾經喜愛的事物失去興趣；利用虛擬電子遊戲逃避或舒緩負面情緒；危害或失去人際社交關係、身心健康、學歷或工作等機會。如果你的孩子有以上五個的徵狀又持續 12 個月的時間，必須盡早尋求專業援助。

冰封三尺，非一日之寒，網路成癮如同酒癮、濫藥和賭癮等都有潛在的引因 -- 根據臨床實證，網絡遊戲成癮者差不多從小都經歷長時間被家人忽略、家庭之間的關係疏離、父母缺乏溝通，在現實生活中得不到滿足感，甚至有些在學校被欺凌和孤立。因此筆者相信網路遊戲成癮是家庭問題的縮影，僅僅以禁止方法來處理小朋友用電玩或上網等問題，就好像一個流血的傷口，只用膠布貼在傷口上，表面問題好像解決了，但結果傷口還是發炎腐爛，問題延續惡化！

醫治網絡成癮，甚至所有的成癮背後必須醫治其心靈和家庭。真正有效治療網路遊戲成癮的方法是透過關懷和耐性，用愛心去傾聽，了解成癮者的身心狀態和家庭狀況，幫助父母與孩子重新建立信任關係，重建和諧家庭，鼓勵正向的生活態度。下一期我們將探索家長如何嘗試幫助孩子糾正他們成癮的行為。

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