"來吧！所有勞苦、背負重擔的人都到我這裹來。我要使你們得安息。你們要負起我的軛，跟我學習，因為我心裏柔和謙卑；這樣，你們就可以得安息。我的軛是容易的；我的擔子是輕省的。"(馬太福音十一：28–30。現代中文譯本)

經文指示我們，在艱難困苦、密雲幽暗的日子，怎樣得享心靈平穩安息之道：

• 到主面前來 -- 不是單靠自己的智慧、經驗、才幹去奔波、掙扎，而是在重壓困苦之時，撥出時間，退到父神面前，向衪傾訴。造耳朵的是會聽到我們的呼求；鑑察人心的主，必了解你我的處境！曾幾何時，我們似乎忘記父神是有能力去解決當前的難題；而習慣在遇到困難、委屈時，會找別人傾訴。可是，多少時候，跟人多講說，事情卻愈講愈複雜，越加煩惱！不過，當嘗試向父神傾訴，藉著禱告傾心吐意，求主加力與幫助後，卻經歷父神奇妙的作為，衪的全知全能，必照應安排更週詳全備。

特別要學習："因我所遭遇的是出於你，我就默然不語"(詩篇三十九：9)。因為人生各樣事件、一切遭遇，都有父神慈愛與信實的安排，父神無限的智慧，乃是超越過世人有限的頭腦可以理解的。衪的安排是最妥當、最美最善的。當人能以赤誠的信心、單純的倚靠，就可默然不語、好好仰賴主了！況且萬事互相效力，叫愛神的人得益處；許多事現在不知道，到那日就必全然明白！有這樣的認定與體會，內心漸漸得以調整，能平靜安穩起來。

• 學習主的柔和謙卑 -- 意思是不急躁、不自我、不爭持。"柔和" 在希臘文原意有 "受約束" 之意。"謙卑" 有 "倒空，交出個人的所有權利和主權給神" 的意思。此意味肯讓神來管理、引導。

某人性格頗剛烈、有主見，做事也很急躁；與他相處的人，也感受到有壓力。一次大病之後，他經歷神的救助，認為是神存留他的性命；整個人也起了很大的變化：柔和、謙順、不再堅執、不再硬磞磞，生命也再不一樣。他更體會到人的生命是何等的脆弱，明天之如何，根本不是自己可以主宰！所以他定意餘生更要完全獻上給主，為神而活。這肢體，正是學習主的柔和謙卑的事例。

而且，人之所以能柔和謙卑，因為深切明白到：父神會按各人不同的情況與需要，為我們安排一切！

• 了解主軛易負、主恩夠用 -- 主所賜給你和我的擔子是輕省的，主的軛是容易背負的。因為不是靠我們自己，乃是倚靠主的恩典。若兩頭牛被套於一個軛之下，牠們便要好好合作：帶領的決定方向和步伐，同行的另一頭牛，必須交出隨意妄行之權利。同樣道理，基督與我們共負一軛，衪是帶領的，我們是同行的，那麼我們就要學習放下自己的意思，而去聽從主的旨意！

耶穌說：我的軛是容易的。"容易" 這詞語希臘原文也可當作是 "完全合適" 的意思。耶穌的意思正是要說出："我賜給你目前的並不是苦惱的重擔，你的工作、你生活上、家庭中所遭遇的一切，正恰好適合你！"  父神所賜給你我的一切，其實都是最適合我們的，是度身訂造的，是吻合我們個別的需要和能力。在父神的恩典中，若肯靠賴衪，最沉重的擔子也會變得輕省！因此我們在患難幽谷的日子，要學習對神的所有安排，不再追問 "為甚麼？" 而是對主說："是的，你的美意本是如此！" 這樣我們才能經歷及享受真正的心靈安穩。

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