現代人的生活講求效率，要在最短的時間內做最多的事；用最快的速度完成事情。於是每個人每時每刻都是在作戰狀態，每一分每一秒都會被填滿，人人都會說自己很忙碌，事情好像永遠都做不完，但卻不知為何停不下，只常歎一句身不由己！

不少基督徒也會忙個不停，沒有安靜的時間去親近神，心靈漸漸被各種大小事情佔滿，與神的距離越來越遠。

作為基督徒，我們應該能讓人從我們身上看見神的形像，發出基督的香氣，使人認識神！我們只有把神放回生命的中心，每日有安靜的時間與神相見，我們才能真正地生活，因為我們能在安靜中聽見神的聲音，明白祂的旨意，經歷祂的同在，我們才能享受神所賜的生命！

聖經說:「你們要休息(安靜)，要知道我是神。」(詩篇46:10）「要立志作安靜人......。」(帖前4﹕11)因為「神不是叫人混亂，乃是叫人安靜」"(林前14﹕33)