我們都喜歡美味大餐，但是，更重要的是每天的家常便飯。試想，如果我們每個星期都有一頓大餐，那是多好？只是，如果我們每星期只有一頓大餐，甚至兩頓大餐，夠不夠呢？意思是，除了這一、兩頓大餐之外，沒有家常便飯，好不好呢？
一位母親，告訴我她十三年前聽過我講道，那時她的女兒還小，現在廿幾歲了。她覺得女兒讀完大學，但不去找工作，無所事事，住在家裏，還依賴父母過活。
我問她：「你女兒有天天自己靈修，讀聖經嗎？」
「沒有。」
「你自己有沒有天天讀聖經？」
「沒有。」
「有沒有每天和孩子，全家一起讀聖經禱告？」
「沒有。」
「十三年前我有沒有告訴你每天這兩餐是必需的？」
「......。」
真可惜！苦口婆心，不斷地告訴父母，每天這兩餐日常便飯是不可少的。但是為什麼這麼多人就是不聽，到頭來自己受苦，兒女也不理想！
教孩子只有一個方法，就是聽從「造人廠」的話！不要上當，魔鬼要害我們，所以用盡詭計，要我們不聽上帝的話。
家常便飯
如果你的孩子還與你有交談，希望你盡量達成兩件事：個人靈修和家庭靈修。
人靈修：每早上(或個人方便的時間)自己讀一點聖經。建議一天讀三章，可以是順著聖經次序，一直讀下去，也可以讀一章舊約，一章新約，一章詩篇。讀完一章就自己問，這章講什麼？主要人物是誰？怎樣叫我更認識上帝？和我有什麼關係？我要有什麼行動回應？你、你的孩子，每人自己與上帝有一個「約會」的時間。讀聖經和禱告，約十五分鐘。
家庭靈修：每天傍晚(可能晚飯後立刻開始)，全家一齊有一段甜蜜的時刻，全家與上帝有十分鐘的約會。以最簡單撮要的方式與上帝交流─讀聖經和禱告，我們家的作法，你可以作為參考。
先由一位帶個短短的禱告，如「主耶穌，我們要讀你的話，求你教導我們，明白你的話，奉主耶穌基督的名求，阿們」然後每人讀一段，每晚只讀一章，以後每人一、二分鐘的禱告，完畢！
不一定要有討論，主要是讀上帝的話和回應上帝的話。所以主要是讀聖經和禱告，因為簡單又短，所以可以每天實行，就如家常便飯一樣，不要太複雜，不要長，要不然很難每天實行。「家常便飯」都是必需的，身體才能健康。靈命的「家常便飯」一樣重要，靈命才會不知不覺地長大。
如果不是每個人願意參與家庭靈修，你就由要參與的人開始，然後溫柔地邀請其他人，不要急，不要失望，不要不耐煩，繼續邀請。
如果沒有人要參與，那麼，你就自己實行，我們每個人都還沒有完全像耶穌，所以都還有進步的地方，我們不能為他人作決定，卻是可以為自己作決定；我們不能改變他人，卻是可以自己要改善。我們要上帝改善我們，叫我們更像耶穌，祂一定能夠幫助我們進步的。
這靈命的家常便飯是必須的，就像身體的家常便飯。不吃，一定不會健康，父母與青少年兒女溝通的問題，多是因為沒有實行每天的個人靈修和每天的家庭靈修。
上帝的話是我們全家每一位的「權威」，我們全家有共同的目標，共同的老闆，共同法則，多容易，每天半小時，我們可以預防問題，避免問題，全家相親相愛，何樂而不為呢？
一位母親說，我一天忙著工作，回家還有那麼多家事，哪有時間讀聖經。我說：你不讀聖經，你會浪費更多的時間，她停了一下，然後說：「對啊，我昨晚花了一個小時和兒子吵架！」
同一標準
套用我們小兒子的話：「我們家的孩子不一定聽從父母親的話，可能你說，孩子不聽話，怎麼可以？我不知道你的父母，但我知道我的父母，只是人。他們可能有錯，所以我們家不是聽從父母，不是聽從兒女，我們全家聽從同一標準，如果我們孩子離開那標準，我們的父母因為愛我們的緣故，會很溫柔地帶我們回去那標準。同樣的，如果我們的父母離開那標準的話，我們也會因為愛他們，很溫柔地幫他們回去那標準。」
你了解為什麼所謂「青少年叛逆期」不是必要的嗎？七歲的孩子，父母說：「你吃我的飯，住我的房子，你要聽我話！」過了十年，孩子說：「我不吃你的飯，不住你的房子，也不聽你的話。」
一般父母都是愛兒女的，他們教導兒女的，也是多數是對的，是為兒女的好處。只是，如果父母把自己當作權威，當作標準，當作上帝，兒女到青少年時叛逆，那一點也不奇怪，因為人都有錯，我們不是十全十美。只有創造主，祂有一切的真理，祂才是權威，祂才是標準，祂才是上帝。
如果我們用錯方法，不知不覺以自己為上帝，我們就上了魔鬼的當。魔鬼是被造的天使，但是他要自高，以自己為至高者，他也要敗壞人類，試探我們，鼓勵我們學他，以自己為上帝。如果我們上當，兒女可能有兩種反應，一種是叛逆，一種是沒志氣。所謂「乖」的孩子，就屈服在父母的「權威」下。以後到了社會，也同樣屈服在其他「權威」下，他不能自已審核，不能自己擇善而固之，多可憐！
我們希望我們的兒女，一生有目標、有指引、有前途、有盼望。我們希望兒女一生平安喜樂，有把握，前途光明。只有一個辦法─跟從愛他的天父，一生活在天父的愛中，永恆活在愛他的天父的國度裏。
我們愛兒女，無論多忙，我們都會為兒女預備養身的食物，為小孩子，我們會不辭忙碌，買菜煮飯，讓孩子吃得夠，吃得健康。孩子長大了，我們是否就不理會他們吃不吃呢？當然不是！我們仍然關心他們吃得好，吃得健康。同樣的，孩子永恆的生命更是重要，不能忽略！
多少父母，說：孩子小的時候，有和他們讀聖經，但是學校的功課多了，不知不覺就停止了！怎麼說呢？如果我告訴你，孩子小時候我每天為他們預備飯食，但是，後來功課多了，他們就沒時間吃飯，所以就停止吃飯了！
你會怎麼說？
你會說我這做媽媽的，又傻瓜，又不負責任嗎？
孩子說：「媽，我功課多，沒時間吃東西了。」
你會說：「好了，沒關係，一兩個星期不吃沒關係，等你考完大考再吃罷！」
你會這樣說嗎？一兩個星期不吃，不死也不會健康，對嗎？反對上帝的壞天使—魔鬼—用盡辦法要我們上他的當，你上了當沒有？
試試看能不能挽回失去的健康，試試看能不能再建立家庭靈修的甜美時光。
先向你的青少年道歉：「對不起，爸媽不知道每天和你一起讀聖經禱告多重要。希望我們還可以補償一點，好不好我們每晚一起吃晚飯之後，就用十分鐘讀一章聖經，有一兩分鐘的禱告？」「我們一起學習，趁你還在家，讓我們享受這甜美時刻，而且你還可以幫助我們做更好的父母親，你還可以提醒我們上帝的話。」
但願你家青少年每天享受甜美的家常便飯﹐當然你全家也每天ㄧ同享受這甜美的家常便飯。