婚姻風暴易爆發
上期討論到在婚姻風暴中的處理，今次更進深探討在家庭暴力邊緣時，有高 EQ 處理的分別。在婚姻關係低潮期，雙方的情緒都不好，常彼此懷疑、埋怨，甚至憤怒對方的無情無義，把幸福的婚姻摧毀，矛頭指向對方，卻甚少檢討自己該負多少責任。也有部分會客觀反省，看到自己也有部分責任，甚至會多做討好的事情(如溫柔聲音、煲靚湯、為對方按摩⋯⋯等等)，盼望可挽回下降中的關係。實際情況中，常見彼此容易因小小導火線，迅速引發大爆炸，雙方快速地陷入家庭暴力邊緣，一念之差，天堂地獄在於一句話、一巴掌、一次推撞。以下兩個真實個案，可看到在情緒激動時，EQ 技巧可帶來不同反應和結果。

衝突報警煩不斷

甲夫妻移民來溫哥華一年多，男的是電腦工程師，在國內是主任職位，但英文未能符合本地要求，變了 "高不成，低不就"，甚至要去求職培訓班，探討轉行的可能性。太太是國內醫生，同樣因學歷不被承認，屈就做按摩推拿針灸，總算勉強糊口。他們有一小孩才一歲多，因著照顧兒子的方法與觀念不同，夫婦常因此而有意見相左，加上女性成為家庭收入支柱，男方沒有收入，在爭吵時雙方都把生活壓力發洩出來，一句 "你吃我的，住我的，煮的不好吃，又不懂照顧兒子，你有甚麼資格教訓我?" 男方一時間忍受不了對方的奚落貶低，認為是對自己的尊嚴極度不尊重，便一時衝動打了太太一巴掌，女方更生氣，也還手對打，男方大力推低對方，不料後腦跌在床架邊，有少量流血，太太在激動和自保下，撥電報警。不到五分鐘，警察已到，立即男女分別問話，警察認為是毆打傷人案，男方被加上手銬帶返警局，並申請法庭禁制令，三個月不可接觸女方。發展至此，雙方才意識到一時衝動的推撞，竟然會帶來如此嚴重後果，雙方都輸。

忍辱自控免惡化

再看另一個案，乙夫婦在數年來已因大大小小的事積怨頗深，經常對罵，甚至女方已多次提出離婚，雙方關係已到達分裂邊緣。有次晚飯後，女方因發現浴室的毛巾掉在地上，她肯定早上出門前是掛好的，問丈夫是否弄跌，丈夫否認，她便推論至男方帶女人回來，並弄掉她的毛巾。雙方就此引發爭端，且越吵越劇烈，女方盛怒之下掌摑丈夫，男的感到對方過份無理取鬧，亂扣帽子，且摑自己的臉，頗為侮辱，便還以顏色，打對方一巴掌。雙方即時陷入激動情緒，互相糾纏至地上，男方見對方不再掙扎，以為已冷靜下來，便放手準備暫時離開，讓情緒平靜。誰知女方不知在那裡找到一支燒烤大叉，兇悍地衝著他而來，丈夫發現時已被她推壓至牆角，手無任何可抵抗之物，怕被她割傷，便不敢還手，亦不想反抗引發更多衝突，到時總有人受傷，甚至兩敗俱傷。這時，女方不斷訴說多年來忍受的冤屈不滿，說到激動時，以書本、熨斗等硬物擲他，又掌摑他，又要他自我掌摑，如是者重覆多次。男方在此時刻，不甘被辱罵虐打，既想衝出困局，離開險境;但他想到即使有能力可逃脫，但有可能在糾纏中造成傷害，或因對方高聲求救觸發鄰居報警。在不想擴大事情的考慮下，他便繼續忍辱，不反駁，只求拖延至對方疲累，找機會提出改善建議。差不多兩個多小時後，女方因倦意而軟化，結果男方同意在廳內睡，是次暴力衝突才得以軟化下來，不至小事化大。

上述兩個案相同點是雙方皆出現口角及暴力，情緒激動，沒有第三者在場。不同處是前者有受傷，女方報警，警方介入並落案起訴男方; 後者則男方忍氣吞聲，不作進一步自辯或對罵，讓女方自然冷卻，沒有受傷。就是這些分別，結果便大不相同。

駕禦情緒是 EQ

從 EQ 技巧來看，後者的男方很冷靜而明白自己的情緒，也掌握到對方的情緒，甚至是讓她盡情發洩內心不滿，並讓她自然冷卻，可以說是駕禦對方的情緒，使衝突不至釀成災難。此時刻，男方不再強調是否被冤枉，對方不講道理，沒有証據等爭議，甚至乎被她掌摑卻不還手，更順其意自摑多次，這反映出他在處理衝突時具備冷靜而不衝動，可以說是: "忍一時之氣，雨後見彩虹"。

在激動情緒下，要維持冷靜而不衝動作回應是不容易的，猶其在積怨深厚的夫婦關係。事後分析，我們很容易說互相忍讓便沒有事，但在現實中卻說易行難。下期會進一步討論如何使理性思考和感性情緒取得平衡。

"二人若不同心，豈能同行呢？"(阿摩司書3:3)

"愚妄人怒氣全發，智慧人忍氣含怒。"(箴言29:11)

"恆常忍耐可以勸動君王，柔和的舌頭能折斷骨頭。"(箴言25:15)