一個九十五歲的老姊妹住在安老院，一位會友去探望她，問她，「你近來好嗎？」姊妹耍手擰頭。她說，「我憂慮到死！」會友問，「你憂慮些甚麼呢？你今天看來很精神又健康！是不是醫護人員照顧得不好呢？」老姊妹回答說，「噢，不是，他們照顧得我很好！」會友問，「你是不是哪裏痛？哪裏不舒服？」老姊妹說，「都不是！我沒有哪裏不舒服！」會友摸不著頭腦，於是問，「那你為甚麼憂慮？還說憂慮到死！」老姊妹躺在她的摇摇椅上，嘆了一口氣，然後慢慢的解釋說，「我知道我有永生，我死後就上天堂......」會友問，「那你還掛慮甚麼？」老姊妹施施然的說，「我所有老朋友全都已經返了天家，在天堂裏面了。他們這麼久還未見我，他們一定是正在想，我去了哪裏？」

原來我們真的是甚麼事情都可以擔憂，且憂慮到死！讀者們，你喜樂嗎？你擔憂掛慮嗎？難怪使徒保羅一再提醒，他的長氣，是語重深長，愛之深令他不厭其煩的說，腓4:4「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」

慕迪 (Dwight Moody) 有一次搭船到英國，途中遇到暴風，全船的人都驚惶失措，他看到一位老太太非常平靜地在禱告，神情十分安詳。等到風浪過去，脫離了險境，慕迪很好奇的問這老太太，為甚麼一點都不害怕，老太太回答：「我有兩個女兒，大女兒叫馬大，已經被主接走，回天家了；二女兒叫馬利亞，住在英國。我向主禱告，如果主接我回天家，我就去看大女兒，如果主留我性命，我就去看二女兒；不管去哪裡我都一樣喜樂，所以怎麼會害怕呢？」

無論是生是死，我們都是主的人，因此遭遇任何事，都不必害怕，主必與我們同在；把心中的恐懼和憂慮交給祂吧！祂必賜下平安的靈，使我們的心得著安慰。

腓 4:6-7 教導我們，「6 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

憂慮，掛慮，驟眼看來好像無傷大雅，沒有太大的殺傷力，我們說，小小的憂慮罷了！細心想來，我們也知道憂慮不好，但終歸也以為只是小事一宗，壞不了大事！其實這是一個很錯的觀念，憂慮可以殺人於無形，它瞬間掠奪人的喜樂，增加人的壓力，破壞力極強！由憂慮變成易怒 ，隨時演變成憤怒 ，轉為消極 ，繼而憤世嫉俗 ，最終可以硬起心腸來！因此，我們絕對不可以小覷一個小小的憂慮！

箴12:25「人心憂慮，屈而不伸；一句良言，使心歡樂。」「屈而不伸」，這個正是「憂慮」的意思。我們的生命很多時都有拉扯，各種思緖在角力。盼望，Hope，拉我們去一邊；畏懼，Fear，拉我們去另一邊，而「憂慮」就和我們所盼望所畏懼的糾纏，甚至「屈而不伸」，於是，就有一點「窒息」(Choking) 的感覺，這就是英文 Worry 的意思，它原文借用德文，就是有「窒息」(Choking) 的感覺！

馬可福音論到撒種的比喻，4:7「有落在荊棘裡的，荊棘長起來，把他擠住了，就不結實；」「擠」住了，就是這個意思，擠
住了我們的聽道，擠住了我們的思想，擠住了我們結果子，擠住了我們與神的關係，憂慮，就是擠住了 Choked！平安，Peace，就是沒有這些「擠住了」的憂慮，Absence of Worries！

但願在新的一年裏一同學習，靠主常常喜樂，靠主一無掛慮！