上兩期文章討論婚姻關係受很多因素影響，沒有單一萬全致勝之道。今期探討涉及較深層次的問題如癖癮或信任關係時，怎樣以EQ處理困難時刻，減輕惡化，容許日後改善機會。

啞忍不是順服

有位 W 女士跟丈夫結婚十多年，有個十五歲的兒子，開始與女同學拍拖，以致影響精神聽書及功課，成績一落千丈。一次學校要求見家長，更觸發父母之間的衝突。丈夫把教子女的責任放在太太身上，埋怨她沒有好好管教，反而縱容兒子拍拖而不告訴他。而太太則以丈夫少回家少接觸兒子反駁，雙方唇槍舌劍，越吵越烈，把沉積多年的婚姻衝突浮面。在無法有效處理下，太太便在朋友勸導下去找輔導員，說出結婚十多年來，對丈夫不負責任行為的容忍，已經到了忍無可忍階段。原來丈夫多年來都以工作忙為理由甚少回家，且經常在外醉酒而在家隨時打罵她，對兒子不甚理會。最近見家長的事，丈夫又對她打罵，被兒子看到她的傷痕，更引發出父子衝突，全家人關係陷於冷戰僵局之中。

W 女士早期希望維繫一個完整和諧的家，不想也不敢向丈夫提出要求參與多些家庭活動，以為這樣為家付出就是順服，丈夫也會明白體諒自己，得到他的關心愛護。自從她參加EQ課程及成長小組，及尋找輔導，她認識到在容忍也要有界限，不被虐待是底線，她漸漸勇於以不卑不亢之語氣向丈夫表達其過往的容忍，以及婚姻問題核心所在，經過長時間的週旋，丈夫終於肯去見輔導，而醉酒問題得以減少，夫妻問題仍須處理，這己是一個良好方向。

以 EQ 技巧處理婚姻問題，並非必然會 "事事順境"。關鍵點是在衝突關頭時，不要失去理性的平衡，更不要以 compulsive reaction 衝動反應來處理，這往往是不顧後果的行為，例如以粗口毒罵對方，激烈地以暴力還擊，或是開快車以洩心中不滿等等不理性反應。人要培養有理性與情感平衡，在平時便以 "平常心" 從容面對，經常保持冷靜清晰思考，正如古人所言，"三思而後行"。

"吃素菜，彼此相愛，強如吃肥牛，彼此相恨。暴怒的人挑啟爭端，忍怒的人止息紛爭。"(箴言15章:17-18節)

不要讓懷疑生長

夫妻關係出現危機，亦可能是由不少瑣碎事件累積而來。某日，欣發現廚房有條很長的頭髮，明顯不屬於她的短髮；她好奇地收起來，沒有告訴丈夫知。後來，又發覺浴室的鬧鐘比平時慢了四小時，感覺很像是有人存心擺佈。再過一段日子，她又看到浴室的地毯濕水，這是從未發生過的。由於怪事不斷發生，內心漸生疑惑，"何以會發生？" "為何？" "是誰？" 她推想屋內只有她和丈夫二人，沒有其他人在屋內，除非有鬼！既然不是她，那便只有是他，甚至是他帶女人回來!終於，她忍無可忍，與丈夫吵起來。

丈夫表示並無不忠，對奇怪事給她的解釋是，長髮可能是屋外吹入，或是鞋帶入，又或是外衣無意地沾上並帶入屋內。鬧鐘電池老化造成慢下來;地毯濕可能在沖涼時不覺意把門推開小許。丈夫直接表明沒有第三者，更沒有帶任何人來家，叫她不要懷疑。由於僵局無法打破，彼此的關係時好時壞，總方向是彼此缺乏正面溝通，小小衝突便容易推向極端指控，最後雙方同意去見輔導，盼望找出答案。

而問題的另一個問題是，當這些情況初初出現時，她沒有即時與丈夫同時面對處理，而是把丈夫視作嫌疑犯，把雙方對立化，也逼使丈夫以自衛防範為主。漸漸地，兩人的相處關係便有如下降旋轉梯，越走越低位。更大的問題是，欣對丈夫的指控性質是相當嚴重的，足以影響彼此基本信任，甚至動搖婚姻關係的基石。但她的指控只是基於家庭內連串小事件，卻放大至丈夫(當作)有第三者，甚至帶回家，並刻意留下一些小線索要向她 "示威"。她有此推論，卻沒有容許其他因素的可能性，把很多假設的幾乎看作"事實"，反映她內心潛藏一些心結，可能在很久以前積壓下來而並沒有疏導處理。倘若屬實，她便要尋求專業輔導，以開放的心靈接受治療。她倆肯去見輔導，亦表明雙方仍有意力拋婚姻危機狂瀾，暫時按下自己的懷疑假設，容許第三者介入治療，這是很正面的做法。

"你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。"(馬太7章:1-2節)

假設不可當事實

夫妻關係中常見的溝通衝突就是將假設當事實。一次丈夫與太太同去出席一活動，當中有些彼此認識的朋友。中途收到朋友因急事來電找太太，她便駕車離去。到活動完畢，丈夫遲遲未見太太來接他，便致電她何以仍未來到，太太說： "我以為你會找其他朋友接載回家。"丈夫反問: "你沒有說你不會回來，也沒有通知我有此計劃，你怎會期望我獨自離開!如果我真的離開，而你又來找我，卻找不到，你會有何反應感受？"明顯地，此例子中太太作了假設"丈夫會自己找朋友車回家"，但她沒有通知丈夫好不會來，也沒有叫他找朋友接，太太是疏忽了。

很多時，夫妻衝突常見起因是其中一方把假設當作事實(或事實的全部)，將未肯定的 "聽聞" 當作真實情況，例如上段 "現長髮" 的例子，造成 "長髮在屋內" 的有很多可能性，如太太有足夠信任(丈夫)和胸襟，可以與丈夫一起來探索 "長髮在屋內" 的其他可能性，變成雙方並肩作戰，是友非敵，便化解了彼此關係緊張。又例如 "鬧鐘慢行" 一事，可以雙方共同查詢對電池有專業認識的人，去了解出現此情況的其他可能因素，便不致出現極端化的推論 "有人刻意向她示威"。能夠以更理性的態度，實事求是的精神去處理問題，這才是高 EQ 表現，因為雙方都能克制自己情緒，容許客觀探索而不會太早下定論。

"誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。求你攔阻僕人不犯任意妄為的罪，不容這罪轄制我，我便完全，免犯大罪。"(詩篇19章12-13節)

不良婚姻習慣容易造成 "婚姻中毒"，甚至婚姻破裂。美國 "網路醫學博士網" 最新載文，婚姻中最常見的不良表現，並幫助夫妻給婚姻 "排毒" 建議。

1．遇事悶在心裡。
建議：夫妻同看人際交流、婚姻教育方面的書籍，或求助婚姻問題專家。

2．不善於傾聽。
建議：夫妻雙方達成共識，認真傾聽對方3-5分鐘，中途不準打斷。

3．相互責備。
建議：儘量找出夫妻爭吵的核心問題。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為。

4．看不到對方的優點。
建議：一個小禮物或一聲簡單的"謝謝"，擁抱等都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的燭光晚餐也是欣賞配偶和重視關係的體現，有助於消除夫妻間的怨氣。