我熟識的朋友中，有一個姊妹非常熱心助人，個性外向，很有愛心，很聰明，學習能力很強，是一位很可愛的姊妹，但是美中不足之處是......，她常常因太興奮，在不經意中，說了不該說的話，也因為如此，常無意識地得罪或傷了許多人。可喜的是，當這位姊妹意識到自己的話語傷到別人後，她會很快地向對方道歉，尋求諒解。令人惋惜的是，她因為屢屢脫口說出不該說的話，且次數實在太頻繁，雖然事後常常道歉，別人卻不再領情，因為覺得她的道歉很「便宜」，感覺不到道歉的誠意，別人表面上接受道歉，但心中對這位姊妹說話的動機存疑。我因熟識這位姊妹，知道她多半是無心之過，絕沒有要傷害對方的意思，也知道她的道歉真是發自內心地尋求諒解，無奈，因無法「管制」自己的舌頭，常常出口傷人，而讓被傷者在心中對她留下極負面的評價，她許多的優點也因這致命的問題而被忽略了。

我也認識一些人平常說話直來直往，這本是好事，因為沒有虛偽，神也喜悅心中沒有詭詐的人。但有時這些心直口快的人也以此點自誇，覺得這樣很好，且自詡「我的個性就是這樣」！但是這樣的人如果因自身思想或觀點偏頗，不中立，就很可能會開口說些「不營養」、「不造就人」的話。他們的話一出口，就像是拋出去的箭，收不回來，傷人極深，當這箭被反彈射回來，自己也是傷痕累累！

上面的例子不只在說別人，其實也是在說我自己！

聖經教導我們：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出」。（箴言四章23節）我們所講的，會把我們的心思意念暴露出來。人可以因後天的教育、學習，而學得如何說話，有時也會因顧慮大局的變化，而學會「隱忍不發」，即便這樣，我們也不可能時時保持在高度警戒的狀態。當我們疲憊或興奮時，常會有沒有事先考慮過的語句，不知不覺地從我們的口裡冒出來，我們是不可能完全隱藏我們的心思意念的。

路加福音六章45節提到：「善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為心裡所充滿的，口裡就說出來」。心裡潔淨，沒有負面思想的人，不管在怎樣的環境下都不太可能說出不造就人的話，如同從小就沒有聽過別人罵髒話，或意識中沒有髒話這些字句，人即便在很生氣的狀態，想發洩情緒開罵時，即便詞窮，也絕對不會「出口成髒」，說出他想都沒有想過的「三字經」之類的話，因為他的字彙裡是沒有這些字眼的，要罵也罵不出來！

舌頭是神賜給人用來溝通、讚美或教導人的器官，但人類因為始祖墮落，被罪綑綁，心中於是容易充滿各樣的不滿、苦毒、負面等情緒，「心裡所充滿的，口裡就說出來」，以致於舌頭帶出毀滅性的傷害來。

我們要如何時時保持儆醒，不說錯話呢？我想要禁止說錯話的最好的方法，不是閉嘴不說話，而是乾脆請人來幫我們二十四小時把關，時時看管我們這顆難以駕馭的心。他若能掌管我們的心，就等於也掌管著我們的舌頭！

請誰呢？請「主耶穌的靈」常住在我們心裡，是最好的辦法。因為祂是神，祂無所不在，無所不知，無所不能，更沒有失誤！但如何請呢？

認出耶穌的來歷，知道祂是可信任的，是真正的朋友（耶穌基督為我們的罪被釘在十字架上，祂的寶血洗淨我們的罪，所以我們才有機會成為祂的「朋友」）。

將家裡打掃乾淨以迎接耶穌（作認罪禱告，將心清理乾淨）；歡迎耶穌進家門（請耶穌基督的靈進入我們的心）；誠心誠意地請耶穌坐上座（讓基督的靈掌管我們的心）；與耶穌親密地交通（時時聆聽聖靈對我們的提醒，與聖靈傾談，得著從聖靈來的智慧）；將所學的運用出在日常生活中（以聖靈的指引為「心」生活的方向）；時時打掃家裡，一有垃圾就處理乾淨，以免怠慢了耶穌（常反省，作認罪禱告，將心裡清乾淨，使聖靈可以在我們心中自由運行）。

如果這麼做，我們的心就可時時保持乾淨明亮，當然也包括我們那根很難受管束的舌頭。記住，心裡沒有的東西，嘴巴是不會說出來的喔，保守我們的心，就保守一切！